Corinna Cremer
Konfliktberatung und Mediation
Kopfkino aus! Das Gedankenkarussell stoppen! Wie geht das?
Seminar – Workshop:
Kurzbeschreibung:
Der Mensch denkt im Schnitt 70.000 Gedanken am Tag.
Die meisten davon sind negativ, drehen sich immer wiederkehrend um dieselbe Sache und haben oft eine quälende Wirkung.
Die Folgen sind, Schlafprobleme, Konzentrationsprobleme, Unwohlsein, Gereiztheit, schlechte Laune und vieles mehr.
Wir sind nicht die beste Version unserer selbst, wir treffen nicht die besten Entscheidungen, zu denen wir fähig wären, wäre es in unserem Kopf still. Wäre das Gedankenkarussell angehalten.
Aber wie geht das?
Wie halte ich das Gedankenkarussell an?
Darum soll es an diesem Abend gehen.
In Theorie und praktischen Übungen bekommen die teilnehmenden Personen Methoden an die Hand, ihr Gedankenkarussell anzuhalten und so leichter zu Ruhe und Entspannung zu finden.
Termine 2020 VHS Hannover, Burgstraße 14, 30159 Hannover
Bitte direkt bei der VHS Hannover buchen: 0511 - 168 - 44783
Termine 2020 VHS Hannover-Land (Wedemark-Bissendorf) Am Mühlenberg 15
Termine 2020 FABI Hannover (Familienbildungsstätte Hannover):
Bitte direkt bei FABI buchen: Telefon: 0511 / 164 05 70
Veranstaltungsort:
Goethestr. 31, 30169 Hannover
FABI, Kath. Familienbildungsstätte Hannover
Tel.: 0511 / 164 05 70